Un ciclo para conocer los principios que hacen al equilibrio entre lo rico y disfrutable. Pensado para quienes quieren aprender a comer haciendo los cambios necesarios en la rutina y mejorando la relación con la comida para que los resultados duren para siempre. Los encuentros que estabas necesitando para hacer tu última dieta.
Es licenciada en Nutrición, especialista en Nutrigenética y tiene un posgrado en Marketing. Ha trabajado en nutrición clínica, estética, educación e investigación y en los últimos años se especializó en Comunicación y Marketing Nutricional.
Le pusimos nombre a experiencias reales. ¿Cómo llegaron? ¿Qué resultados obtuvieron? ¿Qué procesos vivieron?
Una adolescente con sobrepeso, una madre desesperada y el pasar de los intentos fallidos a nuevos resultados.
Ese momento en el que todo lo que siempre hiciste ya no alcanza.
La historia de Andrea y Diego y la de Carmen y Jorge. ¿Hombres y mujeres pueden tener un mismo menú en casa?
La pelea con un trastorno que afecta cuerpo, mente, alma y que no se animaba a reconocer.
Cómo vencer el síndrome de mujer maravilla y poner en orden las prioridades y logística.
Hasta dónde se está dispuesto a renunciar para conseguir el objetivo de cambiar el chip.
¿Cuánto pesa una cultura familiar dietante?
¿Se puede pensar en una dieta para toda la vida?
Entre fanatismos, extremos y mucha desinformación, vivimos alrededor de la comida.
Moverte es clave por bienestar y por autocuidado, no porque detestes tu cuerpo.
Si contar calorías no es eficiente, pesar o medir todo el tiempo las comidas puede ser enloquecedor.
Una guía para encontrar el camino del medio y no ir de la dieta al derrape.
Contar calorías es estresante y altamente ineficiente.
El qué comer dejó de ser el centro de la cuestión. El paradigma cambió y ahora hay otras claves en el proceso.
La logística como una herramienta para recorrer el camino de tu última dieta.
Un ciclo para conocer los principios que hacen al equilibrio entre lo rico y disfrutable. Pensado para quienes quieren aprender a comer haciendo los cambios necesarios en la rutina y mejorando la relación con la comida para que los resultados duren para siempre. Los encuentros que estabas necesitando para hacer tu última dieta
Un ciclo para conocer los principios que hacen al equilibrio entre lo rico y disfrutable. Pensado para quienes quieren aprender a comer haciendo los cambios necesarios en la rutina y mejorando la relación con la comida para que los resultados duren para siempre. Los encuentros que estabas necesitando para hacer tu última dieta.
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