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Tengo un caso de sobredosis...

De dietas.

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12:14

15 · 07 · 2023

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"Encontré el IKIGAI nutricional"

Encontré la clave para...

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9:56

21 · 07 · 2023

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"Me porté mal..."

"... vine a que me rezongues".

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9:20

28 · 07 · 2023

"No pienso dejar de correr", me avisó cuando empezamos...

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"No pienso dejar de correr", me avisó cuando empezamos...

Y mis palabras fueron...

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14:08

04 · 08 · 2023

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"Me subí a la balanza esperando..."

MAGIA.

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11:31

11 · 08 · 2023

"La solución no estaba en la heladera, ni en la alacena"

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"La solución no estaba en la heladera, ni en la alacena"

Estaba en la cama.

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19:34

21 · 08 · 2023

Los dulces son como los likes de Instagram

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Los dulces son como los likes de Instagram

Cuando dejé de pensar en lo que no podía comer...

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19:25

27 · 08 · 2023

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"Lechuga y pechuga"

Ese es mi mantra.

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17:48

01 · 09 · 2023

"Ya no cargo nafta a las cinco de la tarde"

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"Ya no cargo nafta a las cinco de la tarde"

El boicot que no veía.

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19:37

08 · 09 · 2023

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"Mejor no festejes"

Recién ahí me di cuenta...

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21:34

15 · 09 · 2023

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Laura

La resiliencia, la paciencia y el diagnóstico preciso para conseguir un objetivo que perseguía desde niña.

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09:55

16 · 08 · 2021

Rossana: lo que pasa en la infancia te pesa toda la vida

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Rossana: lo que pasa en la infancia te pesa toda la vida

A dieta desde que tiene recuerdo, desconectada del placer y disfrute.

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11:23

27 · 08 · 2021

Karina: los domingos de balanza (y no de ravioles)

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Karina: los domingos de balanza (y no de ravioles)

¿Cuánto pesa una cultura familiar dietante?

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12:31

03 · 09 · 2021

Martín: de "no me vas a sacar el pan" a elegir y compensar

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Martín: de "no me vas a sacar el pan" a elegir y compensar

Hasta dónde se está dispuesto a renunciar para conseguir el objetivo de cambiar el chip.

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08:31

10 · 09 · 2021

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Lía: de la dieta al derrape

Cómo vencer el síndrome de mujer maravilla y poner en orden las prioridades y logística.

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09:17

17 · 09 · 2021

María: la balanza, ¿como enemiga o aliada?

Nuevo episodio

María: la balanza, ¿como enemiga o aliada?

La pelea con un trastorno que afecta cuerpo, mente, alma y que no se animaba a reconocer.

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08:59

24 · 09 · 2021

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¿Es posible adelgazar en pareja?

La historia de Andrea y Diego y la de Carmen y Jorge. ¿Hombres y mujeres pueden tener un mismo menú en casa?

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09:43

01 · 10 · 2021

Virginia: cuando las hormonas toman el control

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Virginia: cuando las hormonas toman el control

Ese momento en el que todo lo que siempre hiciste ya no alcanza.

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09:57

08 · 10 · 2021

Sofía: de los intentos fallidos a una nueva realidad

Nuevo episodio

Sofía: de los intentos fallidos a una nueva realidad

Una adolescente con sobrepeso, una madre desesperada y el pasar de los intentos fallidos a nuevos resultados.

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9:40

15 · 10 · 2021

Las personas que quisieron hacer su última dieta

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Las personas que quisieron hacer su última dieta

Le pusimos nombre a experiencias reales. ¿Cómo llegaron? ¿Qué resultados obtuvieron? ¿Qué procesos vivieron?

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09:25

22 · 10 · 2021

¿Por qué fallaron los esfuerzos que hiciste hasta ahora?

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¿Por qué fallaron los esfuerzos que hiciste hasta ahora?

Un ciclo para conocer los principios que hacen al equilibrio entre lo rico y disfrutable. Pensado para quienes quieren aprender a comer haciendo los cambios necesarios en la rutina y mejorando la relación con la comida para que los resultados duren para siempre. Los encuentros que estabas necesitando para hacer tu última dieta.

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13.:15

01 · 05 · 2021