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    <title>Tu última dieta</title>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 26 01:44:29 +0000</pubDate>
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      <title>&quot;Mejor no festejes&quot;</title>
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      <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Recién ahí me di cuenta...</description>
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      <title>&quot;Ya no cargo nafta a las cinco de la tarde&quot;</title>
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      <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>El boicot que no veía.</description>
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      <title>&quot;Lechuga y pechuga&quot;</title>
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      <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Ese es mi mantra.</description>
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      <title>Los dulces son como los likes de Instagram</title>
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      <pubDate>Sun, 27 Aug 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Cuando dejé de pensar en lo que no podía comer...</description>
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      <title>&quot;La solución no estaba en la heladera, ni en la alacena&quot;</title>
      <link>https://magnoliopodcast.uy/tuultimadieta/t03/e06la-solucin-no-estaba-en-la-heladera-ni-en-la-alacena</link>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Estaba en la cama.</description>
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      <title>&quot;Me subí a la balanza esperando...&quot;</title>
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      <pubDate>Fri, 11 Aug 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>MAGIA.</description>
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      <title>&quot;No pienso dejar de correr&quot;, me avisó cuando empezamos...</title>
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      <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Y mis palabras fueron...</description>
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      <title>&quot;Me porté mal...&quot;</title>
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      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>&quot;... vine a que me rezongues&quot;.</description>
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      <title>&quot;Encontré el IKIGAI nutricional&quot;</title>
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      <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Encontré la clave para...</description>
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      <title>Tengo un caso de sobredosis...</title>
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      <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>De dietas.</description>
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      <title>Las personas que quisieron hacer su última dieta</title>
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      <pubDate>Fri, 22 Oct 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Le pusimos nombre a experiencias reales. ¿Cómo llegaron? ¿Qué resultados obtuvieron? ¿Qué procesos vivieron?</description>
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      <title>Sofía: de los intentos fallidos a una nueva realidad</title>
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      <pubDate>Fri, 15 Oct 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Una adolescente con sobrepeso, una madre desesperada y el pasar de los intentos fallidos a nuevos resultados.</description>
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      <title>Virginia: cuando las hormonas toman el control</title>
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      <pubDate>Fri, 08 Oct 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Ese momento en el que todo lo que siempre hiciste ya no alcanza.</description>
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      <title>¿Es posible adelgazar en pareja?</title>
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      <pubDate>Fri, 01 Oct 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>La historia de Andrea y Diego y la de Carmen y Jorge. ¿Hombres y mujeres pueden tener un mismo menú en casa?</description>
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      <title>María: la balanza, ¿como enemiga o aliada?</title>
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      <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>La pelea con un trastorno que afecta cuerpo, mente, alma y que no se animaba a reconocer.</description>
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      <title>Lía: de la dieta al derrape</title>
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      <pubDate>Fri, 17 Sep 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Cómo vencer el síndrome de mujer maravilla y poner en orden las prioridades y logística.</description>
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      <title>Martín: de &quot;no me vas a sacar el pan&quot; a elegir y compensar</title>
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      <pubDate>Fri, 10 Sep 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Hasta dónde se está dispuesto a renunciar para conseguir el objetivo de cambiar el chip.</description>
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      <title>Karina: los domingos de balanza (y no de ravioles)</title>
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      <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>¿Cuánto pesa una cultura familiar dietante?</description>
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      <title>Rossana: lo que pasa en la infancia te pesa toda la vida</title>
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      <pubDate>Fri, 27 Aug 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>A dieta desde que tiene recuerdo, desconectada del placer y disfrute.</description>
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      <title>Laura</title>
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      <pubDate>Mon, 16 Aug 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>La resiliencia, la paciencia y el diagnóstico preciso para conseguir un objetivo que perseguía desde niña.</description>
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      <title>10 secretos para lograr el equilibrio entre comer y disfrutar</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jul 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>¿Se puede pensar en una dieta para toda la vida?</description>
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      <title>Dietas de moda vs. una dieta para toda la vida</title>
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      <pubDate>Fri, 25 Jun 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Entre fanatismos, extremos y mucha desinformación, vivimos alrededor de la comida.</description>
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      <title>Movimiento: herramienta infalible, habitualmente mal enfocada</title>
      <link>https://magnoliopodcast.uy/tuultimadieta/t01/e08movimiento-herramienta-infalible-habitualmente-mal-enfocada</link>
      <pubDate>Fri, 18 Jun 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Moverte es clave por bienestar y por autocuidado, no porque detestes tu cuerpo.</description>
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      <title>Hambre real vs. Hambre emocional</title>
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      <pubDate>Fri, 11 Jun 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Si contar calorías no es eficiente, pesar o medir todo el tiempo las comidas puede ser enloquecedor.</description>
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      <title>Emociones que suman kilos</title>
      <link>https://magnoliopodcast.uy/tuultimadieta/t01/e06emociones-que-suman-kilos</link>
      <pubDate>Fri, 04 Jun 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Una guía para encontrar el camino del medio y no ir de la dieta al derrape.</description>
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      <title>No cuentes calorías</title>
      <link>https://magnoliopodcast.uy/tuultimadieta/t01/e05no-cuentes-caloras</link>
      <pubDate>Fri, 28 May 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Contar calorías es estresante y altamente ineficiente.</description>
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      <title>Cuánto, cuándo y cómo comer</title>
      <link>https://magnoliopodcast.uy/tuultimadieta/t01/e04cunto-cundo-y-cmo-comer</link>
      <pubDate>Fri, 21 May 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>El qué comer dejó de ser el centro de la cuestión. El paradigma cambió y ahora hay otras claves en el proceso.</description>
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      <title>Comprar y cocinar: secretos de logística</title>
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      <pubDate>Fri, 14 May 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>La logística como una herramienta para recorrer el camino de tu última dieta.</description>
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      <title>¿Cuánto debería pesar? Medidas que realmente importan</title>
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      <pubDate>Sun, 02 May 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Un ciclo para conocer los principios que hacen al equilibrio entre lo rico y disfrutable.
Pensado para quienes quieren aprender a comer haciendo los cambios necesarios en la rutina y mejorando la relación con la comida para que los resultados duren para siempre.
Los encuentros que estabas necesitando para hacer tu última dieta</description>
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      <title>¿Por qué fallaron los esfuerzos que hiciste hasta ahora?</title>
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      <pubDate>Sat, 01 May 2021 01:44:29 +0000</pubDate>
      <description>Un ciclo para conocer los principios que hacen al equilibrio entre lo rico y disfrutable.
Pensado para quienes quieren aprender a comer haciendo los cambios necesarios en la rutina y mejorando la relación con la comida para que los resultados duren para siempre.
Los encuentros que estabas necesitando para hacer tu última dieta.</description>
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Pensado para quienes quieren aprender a comer haciendo los cambios necesarios en la rutina y mejorando la relación con la comida para que los resultados duren para siempre.
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