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El día después del retiro - Pablo Rak

El día después del retiro

Los deportistas profesionales entrenan desde muy pequeños para alcanzar su máximo nivel. ¿Qué pasa cuando se acerca el retiro? ¿Cómo se preparan para ese momento? Un día Pablo Rak le puso punto final a su carrera deportiva. En este podcast se pregunta por el día después del retiro.

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Pablo Rak

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Gerardo Pelusso: "Me lesioné a los 27 años y después descubrí mi verdadera vocación"
Gerardo Pelusso: "Me lesioné a los 27 años y después descubrí mi verdadera vocación"
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Gerardo Pelusso: "Me lesioné a los 27 años y después descubrí mi verdadera vocación"

Entrevista con el exfutbolista para conocer cómo fue su primer día después del retiro, en donde estuvo dos años intentando recuperarse para volver a las canchas, y con el entrenador, que hoy visualiza su actividad bajo "otro retiro" y con nuevos desafíos para no abandonar el fútbol por completo.

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41:42
18 · 11 · 2025
Martín Osimani: "Somos criaturas de hábitos, pero sentí que mi espíritu me pidió parar"
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Martín Osimani: "Somos criaturas de hábitos, pero sentí que mi espíritu me pidió parar"

Entrevista con el exbasquetbolista y referente de la Selección Uruguaya para conocer cómo fue el día después del retiro, un momento en el que sintió el "hasta acá llegué", y entendió la necesidad de abandonar ese hábito que "tira un montón" para atender a los demás, sin dejar "la pasión por el juego" atrás.

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32:09
26 · 11 · 2025
Santiago Alfaro: "Si tenés la visión en la vida productiva que tenés en adelante sos absolutamente distinto"
Santiago Alfaro: "Si tenés la visión en la vida productiva que tenés en adelante sos absolutamente distinto"
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Santiago Alfaro: "Si tenés la visión en la vida productiva que tenés en adelante sos absolutamente distinto"

Entrevista con el reconocido preparador físico sobre el acompañamiento al deportista en "el día después" y todo lo que eso incluye desde el principio: un gran esfuerzo por llegar a la élite, una trayectoria profesional, un proceso emocional y la propia competencia. Esto impacta directamente en las decisiones y por eso la importancia de hablar en una preparación para lo que sigue después del retiro.

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39:08
03 · 12 · 2025
Diego Losada: "Antes que el básquetbol me abandonara a mí, tomé la decisión de no jugar más"
Diego Losada: "Antes que el básquetbol me abandonara a mí, tomé la decisión de no jugar más"
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Diego Losada: "Antes que el básquetbol me abandonara a mí, tomé la decisión de no jugar más"

Entrevista con el exjugador de básquetbol, dos veces campeón sudamericano con la selección uruguaya y ocho veces campeón Federal entre clubes, sobre cómo vivió el día después del retiro. Un recuerdo al inicio de carrera con triunfos, con la mención especial al día que cumplió 20 años y en el vestuario se cantó el "feliz cumpleaños" y el "dale campeón". Una década de triunfos que fueron antesala de su decisión de "adelantarse" al momento de abandonar la actividad deportiva profesional. Y el destaque a tener "actividades extra" que le permitieron entender que "el deporte es una etapa y la vida es muy larga".

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11 · 12 · 2025
Juan Figallo: "Me retiré muy temprano por una lesión en la cabeza, por recomendación del neurólogo"
Juan Figallo: "Me retiré muy temprano por una lesión en la cabeza, por recomendación del neurólogo"
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Juan Figallo: "Me retiré muy temprano por una lesión en la cabeza, por recomendación del neurólogo"

Entrevista con el argentino Juan "Chipi" Figallo, exjugador de Los Pumas y actual entrenador de Los Teros, sobre cómo vivió el día después del retiro, que en su caso fue muy particular por una lesión en la cabeza. Nos contó la decisión de "decidir" en conjunto con su señora y habló sobre "el miedo de ser deportista de alto rendimiento" porque te genera una sensación de éxito. ¿Cómo se planteó continuar con su carrera? ¿Por qué optó por ser entrenador de rugby? Entre consultas a un psicólogo y un coach entendió las herramientas que le dio el deporte y encontró un "hacia dónde ir".

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40:28
19 · 12 · 2025
"Te morís por primera vez"
"Te morís por primera vez"
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"Te morís por primera vez"

Entrevista con Marcelo Capalbo, una de las grandes figuras del básquetbol en Uruguay.

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29:14
04 · 10 · 2024
"Es un mojón en la carrera de los atletas"
"Es un mojón en la carrera de los atletas"
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"Es un mojón en la carrera de los atletas"

Entrevista con Marcelo Bessio, coordinador y profe de las Selecciones Uruguayas de Básquet.

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32:44
11 · 10 · 2024
"La libertad de poder hacer lo que quiero no tiene precio"
"La libertad de poder hacer lo que quiero no tiene precio"
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"La libertad de poder hacer lo que quiero no tiene precio"

Entrevista con Mauricio "Pica" Aguiar, exjugador de básquetbol, multicampeón y trotamundos.

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28:19
18 · 10 · 2024
"Tuve la suerte de encontrar un camino a seguir"
"Tuve la suerte de encontrar un camino a seguir"
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"Tuve la suerte de encontrar un camino a seguir"

Entrevista con Andrés Scotti, exfutbolista, entrenador y actual director ejecutivo del Centro Enfoque.

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32:57
25 · 10 · 2024
"Ese cuento mágico se había terminado"
"Ese cuento mágico se había terminado"
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"Ese cuento mágico se había terminado"

Entrevista con Esteban Batista, exjugador de básquetbol, el único uruguayo en llegar a la NBA.

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29:21
01 · 11 · 2024
"¿Y ahora qué? Ese fue el momento complicado"
"¿Y ahora qué? Ese fue el momento complicado"
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"¿Y ahora qué? Ese fue el momento complicado"

Entrevista con Inés Remersaro, exnadadora olímpica uruguaya (Londres 2012 y Río de Janeiro 2016).

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28:18
08 · 11 · 2024
"Fue agónico, necesitaba terminar, empezar una nueva etapa"
"Fue agónico, necesitaba terminar, empezar una nueva etapa"
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"Fue agónico, necesitaba terminar, empezar una nueva etapa"

Entrevista con Camilo Castro, exbasquetbolista uruguayo y abogado de profesión.

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29:04
22 · 11 · 2024
"El retiro es de la actividad deportiva y es un retiro de tu identidad"
"El retiro es de la actividad deportiva y es un retiro de tu identidad"
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"El retiro es de la actividad deportiva y es un retiro de tu identidad"

Entrevista con Damián Benchoam, psicólogo deportivo y docente.

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32:50
29 · 11 · 2024
"No tenía claro el final porque fue una situación compleja"
"No tenía claro el final porque fue una situación compleja"
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"No tenía claro el final porque fue una situación compleja"

Entrevista con Luis Pierri, exbasquetbolista uruguayo.

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37:10
06 · 12 · 2024
"Un día me di cuenta que no podía seguir haciendo lo que quería"
"Un día me di cuenta que no podía seguir haciendo lo que quería"
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"Un día me di cuenta que no podía seguir haciendo lo que quería"

Entrevista con Fefo Ruiz, una de las glorias del básquetbol uruguayo.

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30:47
13 · 12 · 2024

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