Magalí Fernández: Si yo paro y les enseño a parar, los niños paran

En un mundo mega acelerado, detenerse y lograr dirigir nuestra atención a dónde queremos es un súper poder que puede entrenarse desde la infancia. El mindfulness se trata de eso. Es una práctica de bienestar, una forma de vida que promueve una mirada atenta a la vida, algo contracultural en la vida actual de las infancias. Sobre esta práctica y sus beneficios en la vida, en las aulas y en las familias conversamos con Magalí Fernández, instructora de mindfulness para niños, adolescentes y adultos.